ब्रेन हेमरेज से कैसे बचा जा सकता है?

ब्रेन हेमरेज से बचाव के उपाय
-हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखें और समय-समय पर चेकअप कराते रहें. -रोजाना एक्सरसाइज करें. -धूम्रपान से बचें. -दिमाग में चोट लगने से बचें और गाड़ी चलाते वक्त हेलमेट पहनना न भूलें.